CLAVES PARA ELEGIR EL MEJOR CENTRO DEPORTIVO
Si buscas diversión,
entrenar a gusto y obtener resultados las clases dirigidas en grupos de 6 a 10 personas es
la mejor opción y ahora te explicaremos porque.
CLASE
DIRIGIDA: LOS PUNTOS DE MOTIVACIÓN
Hay
muchas personas que se aburren enormemente entrenando solas y les hace falta
una motivación extra para no abandonar y tirar la
toalla. A veces, tan solo nos hacen falta unas palabras de motivación, un
“empujoncito” para esforzarnos y mejorar cada día en nuestros entrenamientos.
Una clase
dirigida puede hacer mucho por ti, pero también debes poner un poco
de tu parte para disfrutar de tus momentos de ejercicio físico.
Ten
paciencia durante tus primeras clases, al principio te encontraras desubicad@.
Es normal, pero tranquil@ en un par de sesiones tu entrenador y el mismo grupo
te harán sentirte como en casa.
INFORMA AL
INSTRUCTOR DE QUE ES TU PRIMERA VEZ
Lo
primero que debes de hacer es acercarte al instructor y decirle que es tu
primera vez en esa clase. Piensa que no es para llamar la atención ni mucho
menos, ya que lo que hará el entrenador es indicarte ejercicios adecuados a tu
nivel de condición física, fáciles de hacer para que puedas aprovechar y
disfrutar la clase.
De
esta forma, evitarás decepcionarte si no puedes seguir el ritmo de la clase y
hará que te motives y tengas ganas de volver al día siguiente.
CADA DÍA UN
ENTRENAMIENTO DIFERENTE
Una de las principales claves a la hora de elegir
tu centro deportivo.
Olvídate
de las coreografías y los entrenamientos repetitivos. Si quieres lograr
resultados diferentes no hagas siempre lo mismo.
En
las clases dirigidas, cada día que entrenes será un nuevo reto gracias a la
gran variedad de ejercicios y progresiones posibles.
Además,
al ser un grupo reducido el entrenador podrá explicarte la técnica adecuada de
los ejercicios, motivarte y corregirte para evitar posibles lesiones.
ENTRENAR SI
O SI!!
Aunque
tengas cualquier patología o vengas con una lesión anterior, podrás entrenar
igual para no perder tu forma física y recuperarte de tu lesión lo antes
posible.
El
entrenador-readaptador deportivo te adaptara el entrenamiento sin ningún
problema, podrás realizar la clase con ejercicios modificados y adaptados a tus
necesidades.
De esta manera te
recuperaras mucho antes y podrás volver disfrutar del deporte al 100%
APROVECHA
PARA SOCIALIZAR
Dentro
de tu clase, seguramente, hay personas de todas las edades. En muchas ocasiones
hay que hacer ejercicios en pareja o en tríos, por esa razón puedes aprovechar
para socializar y conocer personas con tus mismos intereses.
Cuando
congenias con los de tu grupo, la motivación se multiplicará y desearás volver
a la clase con más ganas.
MOTÍVATE
CON LAS HISTORIAS DE LOS DEMÁS:
Dentro del mundo
del deporte y el ejercicio, hay miles de historias, tanto buenas como malas.
En
la clase dirigida, seguro que hay historias de quien ha conseguido bajar X
kilos desde que acude a la clase, o quien ha mejorado notablemente en su
deporte, quien ha reducido su estrés a niveles inmejorables, etc.
Rodearte de gente
deportista y con un estilo de vida saludable hará que tu motivación aumente.
LA
EVOLUCIÓN DEL FITNESS
Hablando
de tendencias en acondicionamiento físico y deporte, el Eentrenamiento Funcional y
el CrossFit ocupan los primeros
puestos de la tabla.
Las
clases abarrotadas de gente con escasa o nula corrección de los monitores, mismos
ejercicios día tras día, falta de material y espacio, entrenadores sin carrera…Todo
esto ha pasado a la historia!!
El
mundo del deporte y el acondicionamiento físico ha cambiado mucho en estos
últimos años. Por suerte, hoy en día disponemos de nuevos materiales
deportivos, últimas tendencias en entrenamientos, gran variedad de ejercicios y
entrenadores cualificados que te ayudan a motivarte y alcanzar todos tus
objetivos.
No esperes más, ven
a nuestro centro deportivo y empieza a disfrutar del deporte.
IRONFIT
UN LUGAR DIFERENTE DONDE ALCANZAR TUS OBJETIVOS
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Máster en Prevención y Readaptación Funcional de Lesiones Deportiva
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